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材料:
7 b3 \5 x" c; F) V+ f5 P4 N5 K勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙. [( [0 d; D/ ^4 ]4 e$ J1 B
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6 A1 ?0 B/ j& I/ D3 W1 @5.39.217.77做法: ' ~) e! L- Q" h4 ?; c+ f& Q% z6 } D
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb! a5 U1 p& `( I" ?5 K8 ~& B
7 u2 G; o. x0 V( s, Y9 n4 _公仔箱論壇2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 |% O6 r. @: i' \4 w6 p
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。5.39.217.77/ B5 ?: H* i5 R) @, s3 q+ u5 I
5 Z+ _9 S' a! Q3 O! t: L4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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