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* M4 \7 F" I1 d% Q9 g. p. g5.39.217.77澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb' N8 ]$ ?4 p) r. N1 v
鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb2 C& s- ?) G6 j& v9 f P
秋葵.....14條
! K( o7 q1 d9 H, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量$ m" l3 C1 O7 R# @
生粉.....適量( C; ?$ y }( `1 v0 W" P
蔥花.....適量
0 H9 r- g$ y5 v3 O( ], }: H3 r& c蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇 {% j ?9 p+ }/ k, x
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2 }2 k5 e# p5 {3 N6 m% C) Z做法) m$ c! W5 u- V; e( S
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x B) u. y0 [8 T- D
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。9 n6 [9 F6 S' \8 m5 [
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb8 q7 r/ ?: p/ c; z
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。 m" s* S9 S- b$ U1 S
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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