材料: # p9 o2 |/ l- M+ G! u
有機赤靈芝.....8錢
( l0 Y( u1 M7 x公仔箱論壇杞子.....1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L' O0 ^; A3 ?- [
南棗.....6枚
3 R$ S# j8 I: p# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克
. J/ F) |# N# K% O0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升
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做法:
5 M, B$ ?- X4 i$ m1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。, Q5 A/ B# F, M
2 Q& n5 `6 k, n公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**公仔箱論壇- {# N" P8 l( n( }6 U8 v$ K5 i
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇4 N+ s# W; ]5 L `6 d
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[功效]
0 _, T. U k, F6 Q, p$ Ltvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。8 w( K5 J ^. {
- 南棗養陰補血功效。
( [- [6 ~ X- v! m- X7 Q, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。6 {) S) O- c8 K- e3 p) {
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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