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4 {( K8 a5 v5 {. g' I; ~. ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t8 Z9 c7 U2 \9 R4 S9 k$ \
準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
/ q5 z, \& |6 @! B6 k 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
; Y# o: Z5 H) g% m( r) Ntvb now,tvbnow,bttvb核桃 10公克。
, E- _% Z3 V; x- Y9 N W; x 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
* V# l, m6 H. t2 X# p3 s1 }+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
3 O7 z: g) S% O' P6 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。$ I1 q: d1 X) o4 ^4 r% v
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |