女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。5.39.217.77- t5 h' [* C+ Z+ I9 T" V/ [% M$ X
: r6 s' y* w' b# ~7 O5.39.217.77痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
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有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z: R9 t) a8 W: K
, l( t* J( `" P; e# p) v, j2 A公仔箱論壇痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
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7 D% n' t6 l' m# {- p就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。" o+ X4 Y- A0 b& Y
# W( `0 w5 p* A& Ftvb now,tvbnow,bttvb痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用公仔箱論壇8 o5 P6 P# H l! V4 D" G$ N* J# f
) U$ @- ^4 V8 Y1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油
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, R( ]# o, [4 S6 Y5 r5.39.217.77吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m: O, t6 X! d, H4 Y- s& ^: ]
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對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
) R* [1 u+ F4 g6 }& _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) F) @8 C0 o0 ~
中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 w" o, h' C. f1 u% G$ M8 Y
4 X) U( O2 {* L4 G5.39.217.77（玫瑰益母草茶）
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' d0 c; V% S8 [: b( ~7 D, X+ atvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。2 g, K0 R# ^! u O
6 A+ g% U$ A! P# Q做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。, p' g( r' t$ a) F4 i5 |! D: z
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適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。4 W7 e. a! e2 d" J8 `) U) o
, n( [! O4 t, H- n, ?6 J（當歸紅糖薑茶）4 J* ^3 q Q) L3 w
8 Z+ i: S a9 l. d! @/ m! ], X7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B9 a9 I1 _5 D+ [& M8 e
. f; I2 j0 g9 w6 \- K V5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。5.39.217.77" r6 l9 \0 s3 S* J0 d, G3 ~
! B/ T" O% l; A7 I適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
' V! s$ T$ e$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p U. L4 B% X2 Stvb now,tvbnow,bttvb此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
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（三陰交穴位）：公仔箱論壇4 q9 g; p8 U- C- I. r
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
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! D5 j+ a# }1 I" \公仔箱論壇功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 I1 Y9 O" p# ~* x3 Y
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（關元穴位）：tvb now,tvbnow,bttvb- J, U9 U& }$ z# W2 |
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位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。公仔箱論壇% i+ N4 p1 g. k. l4 l& |7 V% H
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功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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