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【材料】：
" C) J6 [ t) }5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片- G3 S6 T4 J! j; o& C
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量5.39.217.77 ~6 q5 N `/ m& q( m% G
拌飯料：蔥油、醬油適量tvb now,tvbnow,bttvb2 a4 K! H- i0 }- `9 Z4 D
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【作法】：5.39.217.77. M1 A7 H1 n [
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
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% U5 v6 U1 G' ltvb now,tvbnow,bttvb2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M! u* d# z" w) s7 m& ]9 k; g
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Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
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【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb4 A0 r8 H1 H% F) t9 l. j( i; R
精選藥材與食材
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- P; J4 X- D2 O5 j* |) ^, Atvb now,tvbnow,bttvb蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
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干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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