[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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: R  Z: o9 ?8 o  @　　酸奶補充乳酸酶9 [6 a6 Y6 Y  g

( G( {2 D  W9 A, q8 b# S* d* e5.39.217.77　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& [7 }5 r! @9 A# x

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　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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　　西紅柿協助消化脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# \. T  q+ B3 g4 J& v" y

/ V, S& S1 i3 s& y  _tvb now,tvbnow,bttvb　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
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　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。5 x4 G& {2 c- U0 M& p
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　　白菜促進胃腸蠕動" l8 K4 I/ o3 E" p9 N. k( R

0 A" p7 M9 N+ W  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。