黃瓜是夏季最常吃的一種蔬菜，吃黃瓜好處不少，很多人都愛吃，那黃瓜有哪些吃法呢？以下夏季黃瓜的5種吃法，讓你既享受美味，又能健康防病！5.39.217.77. E( \6 o9 x& C. \4 P
5.39.217.774 R( T' K; m+ G
1、涼拌黃瓜/ l+ o% c( L, E, J# e5 R$ X1 J+ c" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# n" S1 E" r
到了夏天，往往讓人覺得暑熱難耐，不免心情煩躁。黃瓜富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等很多營養素，黃瓜也因此而成為夏天裡的最佳蔬菜。
' \1 n5 i3 k0 H8 @+ e' ktvb now,tvbnow,bttvb0 }& V% p# L" E0 v( b+ S
2、黃瓜汁
$ y0 a4 }7 D* k7 A: k* @1 z# { TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M' c6 ], G" d7 Y: @6 Z; x4 J; I, ztvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。
& ^; a) S9 t( r& t4 h9 K( h. X6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W/ ^0 }" P8 R% d8 G/ ^5.39.217.77 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。
) ]0 ]/ W7 m3 K1 l6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- c0 q* m, o9 ]" J# O9 X: M3 [
3、黃瓜切片- D' r& d- r; o5 @
" \+ U5 S* y2 [, Y1 f+ g6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜切片清爽可口，夾取的時候瓜片之間緊緊相連。早餐有喝粥習慣的人，可以用黃瓜切片代替鹹菜。中餐或晚餐，它更可以充當一道爽口又下飯的涼菜。
& ^# W. Y6 l6 o, J6 H' H( b) r# I hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t3 Z5 J, l2 } y2 q6 Htvb now,tvbnow,bttvb 4、黃瓜餡餃子
6 ?1 r9 l7 v" f! x1 w) j& g/ ?公仔箱論壇
' m( b4 e2 U5 e5 z' L, r/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏天天氣炎熱，很多老年人都沒胃口。營養學家建議，老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養均衡，還有助於消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。
' Y# G8 n. a& d1 u% T1 G: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L/ V, a/ I2 P% `2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 5、黃瓜皮茶
2 R8 s6 x7 ]% m* g6 S% m' l. r7 T$ j T0 c* a, L4 Q P4 `4 p
黃瓜肉做餡，削下來的皮可以做一道清熱去火的黃瓜皮茶。
9 z3 c; @) W+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F0 H9 j1 e6 ^8 r
先把黃瓜皮放在太陽下晒干，晒干后用手揉碎。200毫升水中加入10克黃瓜皮煎水，水沸后改成小火，把水煎至剩一半即可。這樣的天然茶飲，每天喝幾杯都可以，能有效緩解頭痛發熱等夏季裡常見的中暑反應。" C* m0 T- l T! [1 H% ?/ t+ d1 q( ^
% X4 U' y/ `6 P) i/ W/ |$ V) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由此看來，夏季吃黃瓜，黃瓜吃法有很多種，讓我們在享受黃瓜美味的同時，收獲健康，更能防病。 |
發表於 2011-7-30 06:06 PM
| 