[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
7 ?" g6 Y/ v# n) l香蕉　　一根公仔箱論壇7 p0 [5 f! f  ~9 h9 @' H4 N; S
芒果　　半粒（取肉下來）
! X4 L" x) l* E! V" Ftvb now,tvbnow,bttvb鳳梨　　八分之一個tvb now,tvbnow,bttvb7 ]9 y1 q* B. |9 x( W- a
純柳橙汁一杯半
3 W% r0 s9 q/ M1 Utvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯公仔箱論壇4 ]6 r6 r, j' {) T  x% n+ b6 q& x

& f# k  j2 ?  \) D作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A8 ?1 C. P) b( a3 h% x
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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4 V4 Y$ @) S" b# |5 x! ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( J, X) F! B& @9 G; t
營養素分析
' n; J7 d) [( {9 ^. C熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。