[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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8 _& |( z) ?$ j# q全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)5.39.217.774 }0 H+ u: I9 A, h8 q
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2-3人份量5.39.217.77$ g6 ]' B- X5 K- J. J% w4 f 5.39.217.770 H. J$ d: `% e 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v& W' \' c8 C* t+ Y: O$ r& `: G9 ]0 A9 @ 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 1 |; o7 ~- \7 x  [' E8 A4 B  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:& [$ X/ h8 b# J- P 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5.39.217.77& X) X4 V1 y9 {- t6 k 小秘訣: % B" e( S: v& r% T3 C. p 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 4 D3 N! }6 Q6 v7 ~9 F公仔箱論壇9 R# ~* a$ y# b% O3 G9 y 9 V+ S5 h, d5 [+ }" j$ B5.39.217.77

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _, e* `/ v- Z$ v( b4 m  m2 ^

& a$ \6 U7 F6 T; ^) Y5 ?tvb now,tvbnow,bttvb希望大家喜歡，本人是一位素食者5.39.217.77$ n! b7 H: Y; Y
素食者有分︰
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4 u& s4 l3 }! C" |' `) q1. 蛋奶素
) w& Y' U3 c+ V) s4 [+ T3 T/ _2. 蛋素
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4. 全素
. _& S0 \/ \) t$ ?  y& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% P( d# J* N$ v
佛教者全素更指不吃五辛