[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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% I, [/ I# A3 W$ X2 {6 H全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量公仔箱論壇  Z. _9 S5 a/ {- N 公仔箱論壇% }" L3 v9 V7 ^% [- I! d# {  k: e 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇. F$ h) N! i4 C$ [! M 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z+ k) _1 f2 q5 B) v8 ?; Y2 _ 做法: * G% ^# }6 R9 ~" m2 z5.39.217.77 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 , c. J- G, u4 o3 h小秘訣: / M4 q5 t9 I0 ~  }1 i; Z/ m: }1 {8 y5.39.217.77 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r5 U+ d! D0 M- [+ c/ m* f 9 ^# a# f: i* ~& m5.39.217.77 5 O( c/ f2 }4 u; l. P- p2 D( M公仔箱論壇

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
2 b, W8 N6 l6 L/ x素食者有分︰
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7 }1 z4 M' D- X, A7 l* L* p4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素
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4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! [) N# c1 B. Q3 Q/ [3 B

2 d) U# Y" {" i3 q, ]佛教者全素更指不吃五辛