[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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1 z0 q, u6 {5 w# \5.39.217.77全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z% v% C: x4 p# Z8 O5 @& j
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2-3人份量 8 N0 E" B! ]& a3 O) E$ Q + M6 c7 s7 z7 t3 H9 c! p9 f4 V5.39.217.77材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v , n: C- i7 H: y: { 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 5 R1 H, e7 c" g) v. s. O6 ]公仔箱論壇做法: / ?0 ]* ]3 ^, [6 Y, L7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 " w3 }; g8 x) D0 \( I* v  k0 h3 { 小秘訣: ' g; w1 ]3 f, b2 {1 C 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 公仔箱論壇& a# I; }) D  g! _. a! { ) q* B; {$ c1 l7 Q% K$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 E" _# B- w  x

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
: n2 y, L. t- j; L: @$ y" n素食者有分︰5.39.217.77  h& S/ \( i' R% }5 @0 H
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1. 蛋奶素
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3. 奶素
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佛教者全素更指不吃五辛