[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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; R" q1 ^" B- l3 A) J; D8 D5.39.217.77全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 . {" c1 d2 _1 o' I( z! x5.39.217.77 ; s% O& G/ |- T/ Z材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v . P# b  W/ G9 t+ y3 h9 I, q5.39.217.77 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 3 ~4 A$ j" ]0 L. Q8 i 做法:+ N5 S' q/ I& s1 i: s 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 # K! d2 C) b; y& Q. B( t9 d 小秘訣: 4 ^. L. e8 R, X* A" N5.39.217.77 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 公仔箱論壇/ ]9 L1 v$ b# F  b  K 9 Z# J( v# `. F; `6 o" f1 _% D5.39.217.77 . C( o  w0 `, H& I2 K公仔箱論壇

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
$ `6 w3 X4 g1 u/ e0 |素食者有分︰5.39.217.77+ B2 [& n* M$ F% d+ G1 {) O) S
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1. 蛋奶素
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3. 奶素tvb now,tvbnow,bttvb3 I) B) u2 k3 W. A, K
4. 全素
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佛教者全素更指不吃五辛