公仔箱論壇3 M9 f. d2 c' N7 P1 J0 {
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 f1 K$ Z: H% w1 t
雞扒2件、翠玉瓜1條、紅燈籠椒1個、椰菜1/8個、芝麻少許、清水少許、扁身竹籤8至10支tvb now,tvbnow,bttvb, E l% Z3 Y9 |% f( C
tvb now,tvbnow,bttvb7 s% D* ?& S+ R9 H: i/ w9 @) i% J
& L# n/ I" G0 [% H8 F% \' U9 G0 g公仔箱論壇調味醃料(雞肉)： 5.39.217.77 f, ?. q; u9 s, u6 m
鹽1/4茶匙、生抽半湯匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許
3 [/ k0 `+ y( V m- Q
+ |4 m; n- w$ c8 X3 N9 a9 ]3 e }8 T
醬汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x3 U6 I! {; l8 t% G
薑蓉半湯匙、生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖2湯匙、清水1/4杯、生粉1湯匙5.39.217.775 `9 _! G. B$ D
5.39.217.778 M1 h, ]9 w" T; S
tvb now,tvbnow,bttvb9 m6 Y0 `4 m& P1 P6 P' a, K
做法:
( {& Q- K3 O+ R# k9 d5 r) k2 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞肉切片，用鹽、生抽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
5 ]6 L4 s* W% G% o: X
0 _( |( ]/ v5 x8 o/ g" b2.翠玉瓜開邊、切粗件；燈籠椒切粗片；椰菜切片備用。
0 g+ F1 o2 F; p7 Q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [: _- ]4 U- U: H
3.以竹籤將雞肉及蔬菜串起，每邊煎煮1分鐘半。
# X8 @) I$ l, r" atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f% u# D9 M$ K9 R. ]& F
4.注入少量清水，加蓋將雞肉炆熟後上碟。
1 N N4 F- F. f* b: h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* M( C, A8 p. z- y/ @2 E/ C' F1 N2 `
5.將醬汁材料煮好後，淋在雞串上，再灑上芝麻即可。
, y' s0 ~0 C6 [9 w3 T0 {+ }' A! `& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-13 07:09 AM
| 