每個人都知道運動對身體健康的好處，無奈現代人生活繁忙，尤其上班族幾乎一天8小時都黏在辦公椅上， H9 `+ R9 N8 T4 L( M( }
根本沒什麼時間做運動，就連想去操場跑個步，都嫌從家裡到附近國小的路程實在太遠太艱辛。0 D. x0 \8 s: _! W* [
但小心如果久坐不動的話，不僅臀圍變寬，血管老化，最後連心血管疾病都找上門！
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首先完全放鬆肩膀跟手臂的力氣，只要腹部用力，接著只要在原地踏步就好。
/ \6 w" Y1 } [. z: k5.39.217.77此時整個人的手臂和上身會自然擺動，外表看起來就像是殭屍一樣。
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4 f( s# E0 B0 P% ~7 Z# [/ h' w一天3次，每次1分鐘，有效預防心血管疾病、血管年輕化
, q" L8 B* e2 a: C/ \ u7 M N每一次的殭屍體操分別是1分鐘的擺動+30秒的休息，一天可做3次。
+ f: g1 l( G. d) L2 w6 a* s) E) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當在進行殭屍體操時，血液循環會加速活化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~: V) J9 a0 t- x
製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮（NO），
; `+ x7 `# B8 }1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。
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而日本保健節目「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」（暫譯：保命醫師！改變命運的健康檢查）2 a: L6 Q4 |" N: F6 T0 n
實際請了5位來賓讓他們持續做1個星期的殭屍體操，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \! `+ R% B' {8 C! [
經過檢查後，結果發現每個人的血管年齡都變年輕，
, n- a! f( j$ W! R6 H6 f其中1位來賓的血管年齡甚至減少了9歲！
6 y: M1 [0 b, ~( g. {# ^5.39.217.77所以還在等什麼呢？7 _, Z0 K+ G7 f# K3 m% p! C" C
快離開辦公椅動一動，成為一隻健康的喪屍吧！ |
發表於 2017-4-10 09:59 AM
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