[中式食譜] 生炒海蚌

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; ^# s* q- I: j公仔箱論壇  原料：1 e% l! C# [! S

0 [3 V( q1 [2 A- c2 Q2 u; }) b公仔箱論壇    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。  j; E- M' n. I% S5 ]% ?) t
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    制作过程：公仔箱論壇' d. v: t7 _6 P1 l

& a% ~! g+ C$ Y% ^4 `tvb now,tvbnow,bttvb    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l! @3 b) S5 J; g" [/ r% @
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    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁5.39.217.774 N# @" L) {8 g- @- o
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    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。