需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔5.39.217.778 j( e7 z' t. J
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）5.39.217.777 q& x+ K2 ^& M" Z; I7 R2 s9 Z# e, |( t
X4 c% A0 [( L* s! f- Q! P. j, i1 @tvb now,tvbnow,bttvb紫菜tvb now,tvbnow,bttvb8 I9 p2 F5 R; [/ N( E
3 y- k# C. O; R5 H竹簾
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c2 k& `/ {, T# htvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯公仔箱論壇8 K+ ]( C1 M) v7 o4 Z5 e
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb# O: P( E5 P6 t" R) X# X& K! {
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把米飯攪拌均勻
# n+ n3 C* X; v P+ n: W, H, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a) ^0 r# A& W8 R3 A" u% p7 btvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _7 T4 Z. x) ^0 j8 _' Q
$ u5 i* K9 Q/ @# v* T& Q1 @4 Z9 I將攤好的雞蛋餅卷起5 Q# ?( A, s1 m( e/ ~" f W
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切成條狀
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6 y9 n, W4 c4 _: s4 P$ i$ |" n菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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4 ^7 H6 q4 r7 I1 R4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處5.39.217.77% i# s& U7 `9 f
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卷起
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; L7 c V/ J3 r O( P" H0 l5.39.217.77壓實; Y% k0 o( ]; V: U) H
, L7 n. X# M2 E: @7 |5.39.217.77切開（刀上要沾水）5.39.217.77. d @; ^/ `! u1 o6 d
# u1 [5 I* }+ e# q+ x- i1 _& @* D上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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