材料:
- [" ~# J$ R* n5 n) z+ e$ k雞蛋 一個
! A( H1 U, d/ l$ ]% }公仔箱論壇青椒細丁 一大匙
6 n) \8 S5 ~* gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙
1 U- T% y5 Q4 {1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙
3 F7 x; U- O. |( r" K' w, Y鹽 少許" H9 r; e, c4 {1 t
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
( O; K7 M, A% v' p& `公仔箱論壇蕃茄醬 少許
! h; o7 B8 G- U/ q4 Z) }8 `* ^橄欖油 一茶匙
& J' C. {& {7 f* B# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張
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作法:公仔箱論壇- V/ V) ]% c/ W: s- h
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |