[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
; w4 m; e1 B5 U: i2 o公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。  m  A7 y) U$ \2 r2 Y2 d9 P+ o
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做法：
& A5 J. ^! F$ V. ftvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 J6 J0 k% m# o4 u* Z) O
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功用：    公仔箱論壇# P4 x3 S0 ?! Q2 c0 [/ j
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。公仔箱論壇( b. t: B: X- ~
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  R6 {( l8 V  e( [2 G+ R; ]注意事項：
3 c' S' m8 z4 _6 T/ r4 _4 d! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- S* a- u2 T5 A# [

' V! M) e4 s$ z6 J6 l- Q公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。