何謂腸躁症？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. G1 v8 S- g4 a+ c- Y) o
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 N, v. P3 |5 X
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
3 O4 a @: G4 U; ^3 Q0 @' z5.39.217.77 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的2 V" h" r$ U: |. x7 t
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
6 ^, Q) T( Z, F, T5 o% q5.39.217.77 就是典型腸躁症的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M, y" B+ C. x7 l& _5 D* z
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■該如何治療？ 公仔箱論壇# Q: J) v5 @% r# C' D- i
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
/ u2 R+ I6 [& w/ [ W( ntvb now,tvbnow,bttvb 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
8 G2 g* A8 S' w 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情tvb now,tvbnow,bttvb+ |' r0 X( D. B& _
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
0 B4 U/ j- K6 _5 q# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
" ~8 |$ h8 L2 p5 B$ [+ ?* m 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
' f2 H. D8 u) D( q 症的藥物呢！
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
" X4 K5 y# _, ^; e3 q! S& s公仔箱論壇 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K# Z: g+ k. ]& V" T: Q# X, b* F
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
+ T' S5 d- J; ?3 Ttvb now,tvbnow,bttvb 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
6 W! } {* t0 w( ltvb now,tvbnow,bttvb 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
- {: @. D& ~9 x8 c; H5.39.217.77 ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
3 E3 h# ?" f' V. S$ |0 l8 l$ z6 K& A5.39.217.77 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通& E! z! e% w3 {9 A1 }6 |! P
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下公仔箱論壇0 y2 O9 p& m: E2 j/ j7 M+ z) i" z' f
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ 公仔箱論壇& u, p- y5 C" h: B- c8 T
) ]3 J4 M3 L. G4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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* Q' L& H; A F8 d# a& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法：
5 q9 R! H5 |6 d. V1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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3 k! }4 M. G1 h3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! f0 ]1 K: o
v8 u" F: L& \" `$ s5 v- X功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能 i7 w5 E/ W d) B# o' f2 _) n
、維持心情平穩。
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順暢便通操
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I& r, S C' |% u5 M# C* ]# t
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
9 c# ^' j9 Z4 Q, B1 Z7 b5 R# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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