[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  - T( Q: R* p" R5 \, \
5.39.217.77* b& P% J( l" I# e
2杯紅糙米  i4 [3 _) i5 b0 W8 M" r* U8 J" h( J( P
4件去皮雞胸肉
$ a; S- s4 _1 b! V5.39.217.772湯匙意大利香草(乾); g" y0 K& k7 I' R7 J, ]4 K
1罐(15安士)白豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h! J. o  p. e) H0 V) e
5隻蕃茄,切開
* `9 J# G; P, [% X3杯花椰菜
% t8 E$ P6 o% H; ~1隻檸檬(榨汁)
8 k* Q* |) E! H8 |7 j5 V/ X8 `. q1/4杯新鮮紫蘇葉  $ j8 z# d! c1 {
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步驟:  tvb now,tvbnow,bttvb" N8 g, R8 |# `; R

( [9 W1 c2 |( h% r5 e8 \5.39.217.771) 把米煮熟。5.39.217.777 u! v3 ~- o1 Z* l
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
" Q3 _% |. c8 v( ^8 L: W1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。