材料:
1 z- h; l: }0 _1 t+ p! B公仔箱論壇, g: Q2 y4 m/ Q9 r
2杯紅糙米
( f7 D9 a8 J$ \4 L5 y) d2 q" H/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4件去皮雞胸肉
6 [; C( d9 m6 l% Q# p8 f# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙意大利香草(乾)5.39.217.774 w S+ C( s6 N8 f
1罐(15安士)白豆tvb now,tvbnow,bttvb& F5 v! q& f5 X( u- O+ g2 |; e
5隻蕃茄,切開公仔箱論壇$ w% d! \* e( F. a/ f
3杯花椰菜
, j$ P# N4 g/ z8 p; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1隻檸檬(榨汁)
' g* u$ a* U( b& H! j& {5.39.217.771/4杯新鮮紫蘇葉 公仔箱論壇 M. P1 W: K3 `' {( a3 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( \2 j) J5 j; E2 x- ^* O
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/ ?" {1 T* |% N7 j8 f. [* y步驟:
9 m8 d2 t. D: c+ D# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l* O, _- v7 I9 l( S! v1) 把米煮熟。
0 N: f8 I, Y* R( e$ n0 H8 k: B/ x2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
4 \, S' Q8 F- v7 ?; ?6 S$ t. L把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |