[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  
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2杯紅糙米2 E) M& y7 J7 z7 c8 H( j
4件去皮雞胸肉
( i' m$ y% q* V7 \: Y& w0 K5.39.217.772湯匙意大利香草(乾)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 ~. x8 p/ U; G& m
1罐(15安士)白豆
# I. ~: ]6 A; f# M8 s- P" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5隻蕃茄,切開! n9 |) m  C2 f
3杯花椰菜
! F, z# |5 l6 l0 _/ `8 e" D: y: u5.39.217.771隻檸檬(榨汁)
/ C0 H! I" h  u+ Ttvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉  & `. n! Q2 n& `6 f+ o" X
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9 d( [6 C" B2 j, n. @tvb now,tvbnow,bttvb步驟:  
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6 s" I& F' [% q; R$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 G* F3 \1 q7 N6 c2 z# c
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。5.39.217.77( v( z0 ~  F: Y( O# u: f6 ~% p
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。