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' i' `$ r/ ~! b* @/ L% ?& R9 [% v公仔箱論壇材 料 ：5.39.217.77) D( _- J, p% \
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j$ M8 ]4 a- q& h' i
5 k- v5 h" [$ |, R( W4 e做 法
8 U5 P5 F4 r( Z1 Z! ] \. \% y; O6 p8 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。5 M5 D C$ ~# O! B& B/ R8 L% y
7 I* V2 Z8 U7 o, Btvb now,tvbnow,bttvb2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次! Q7 Z% _+ b6 q/ r) h: }
5 _" q h$ Z( [: D0 D7 w& {公仔箱論壇3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
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8 f. E7 J6 w4 }5.39.217.77貼 士
8 u7 v2 z; Y7 n- _9 _4 v$ h: D) A5.39.217.77可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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