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& { B7 E$ C0 Z; B9 K8 L$ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% f- C6 t7 H) N6 F
材料
& g4 M4 A: ^0 |6 G7 b蒜頭.....2粒
; E1 d/ L7 b) D) y& f) a5.39.217.77板豆腐.....1塊5.39.217.77! ?- H5 o7 E# K3 `+ ?9 e
蘆筍.....100公克
9 s6 m! `* |8 B" p公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒
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) J4 v; @, U5 R1 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, r8 Z+ _( F/ ?, \
調味料
4 k+ d+ e% w: T7 e1.
' ?8 _) ~2 ]$ f+ ~6 K {鹽.....少許
9 V# o% w( @6 u( O公仔箱論壇香油.....少許
8 I% l8 @" j, y, x3 c1 `2 I黑胡椒粉.....少許
, {! Y# Y& ?5 k5 D: Xtvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許9 M( C. U& g. ]# P) E$ I
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2.
; N x2 E7 @+ ]- h- y5.39.217.77起司絲.....30公克2 Q7 v. F( G1 W# S
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8 L: `; ]5 S3 T! p a6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
( [( U% H; u3 ^# @1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
9 d6 h6 _! r. E$ Q3 V, z- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, c$ Z& r' T* Q6 _1 j
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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: r6 A x) i) k, w2 }4 Z" l& @ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。7 E- M/ d' \ v% q4 F+ g
, P K& g1 }! F公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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