公仔箱論壇7 o, G* P2 ^0 m9 i$ \
5 t% C5 V7 ^$ P, [& otvb now,tvbnow,bttvb k( P5 J/ i5 c4 o, M: Y/ l
\$ _* s. u2 H& v9 m8 ~公仔箱論壇材料5 ~) A* J+ ^! u0 U/ i5 ^+ c
蒜頭.....2粒% ]: ^0 K- w2 U4 y3 @/ W9 |0 y
板豆腐.....1塊8 }5 T+ r! J- Z% L' z7 S
蘆筍.....100公克
5 S4 J2 \+ h9 A/ J4 B7 B7 s紅甜椒.....1/3粒
1 I! B- K+ j+ }* \5.39.217.77# }+ Y+ {" Y6 ?# T7 b3 W
公仔箱論壇+ T8 H1 l& k( _
調味料
- d! H) J, e$ O" h) J+ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.
1 L9 {! U) o5 o' Q d8 b. [公仔箱論壇鹽.....少許, ^! J6 Z; ~# f1 D9 O2 S! U4 @
香油.....少許
+ R- I9 n7 d" |% ~/ w& U0 Q1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許
2 _/ h q& g7 [( [公仔箱論壇西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb M1 E* S' i- Y- U$ |
5.39.217.771 Y, r, X% E' F5 s
2.
I+ v# s$ Z: `; P# E" O4 e公仔箱論壇起司絲.....30公克
! h' G$ ` \4 a L1 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y8 E6 n }: @/ B; k4 Y( D% a
. o9 A1 P& S8 c5 ?# I4 _
作法; l3 f( }3 j$ G4 _# @" I( ~
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H" n$ l8 q. F) H
5.39.217.772 Y' s& c1 e2 E2 N0 F8 P
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 c4 i; e* P$ |% d9 R
4 K) K- W( o5 |( Y. A1 g3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
5 ~- _" w, p! V) ]5.39.217.77公仔箱論壇 O/ e( V: B# ]% k% p
4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 H' U, Q) \- N. Z( J
! b6 |1 `6 l( X& b. M9 u! P5.39.217.77公仔箱論壇8 U. P* @ ^; h$ i1 \: d% \
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 