公仔箱論壇, q8 I/ l0 M* W' |& r, ?
材料:
2 }, j# A2 G. G/ z, y' M5.39.217.77涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
' y7 H0 ]0 B8 o+ c; [tvb now,tvbnow,bttvb0 n" V! i8 F; e* Z. \* \, d6 z8 I
, W! u3 l. X! f調味醃料（魷魚）： 公仔箱論壇7 C0 e1 V% q& x- a! o9 K+ u
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙8 K( b9 |# u% L( ]
# ?6 s7 g# G! T5.39.217.77
- R8 {9 {- q8 @9 L2 n$ x, z0 k" ?( I做法:
. g6 S' j, u# e% s0 i# w' j6 g1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |) T+ b5 ?3 \9 H# v
tvb now,tvbnow,bttvb/ b* c! E6 K( K- |1 X. M
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。0 X( d. D0 \& {
. g6 f1 v6 Q( k1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。* Q* I2 z/ z! U6 {. o+ g
5.39.217.774 m- w7 A: G7 m4 E, N( i
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 