材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v$ ~3 j9 Z& |3 D
# G+ i- Q3 j- l7 b7 g( I/ ?$ a牛肉500g，
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紅酒1杯，
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& M% g0 v: q. a) D1 g# f* N5.39.217.77紅蘿蔔2-3根，公仔箱論壇/ S2 `0 Y* k- z a. W
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蒜頭2瓣，5.39.217.77. K; e( X; K+ l) z: U7 K+ P
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番茄半顆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z4 y0 S0 h! ~4 h% N% T
公仔箱論壇2 n& t' N, `/ h5 j8 E
無鹽奶油50-70g，
^9 p. r, H; H; M' W: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' V- e# D9 }, @) c* e; o4 p
3片月桂葉。4 ]9 X; a, P, f5 `
$ b' P/ z- Z* Q c0 e$ ~/ \9 ]公仔箱論壇做法：
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& |% m! J( O& R6 c3 }5 L1 a1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。9 x9 r. e! N/ M4 [$ f
" ]" `0 _! U4 `( s2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。$ `$ a- {% E/ Y' R+ R& T
" C8 u! ^3 X' X& e" N5.39.217.773.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。tvb now,tvbnow,bttvb, C* O: \- d* O( S; c# S
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
) q! G2 h' p- B3 X公仔箱論壇
2 u1 G1 f m/ }公仔箱論壇（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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