緊張時深呼吸，可以放鬆、穩定情緒，當呼吸速度加快、呼吸變淺，就會越來越緊張，為什麼會有這種現象？美國史丹佛大學醫學院團隊進行動物實驗發現，腦幹中有一小部份神經元負責連結呼吸頻率與身心狀態，深呼吸、呼吸頻率變慢時，由於這些神經元發揮作用，身心狀態就會較為放鬆、穩定。上述研究成果已發表於〈科學〉期刊（Science）。tvb now,tvbnow,bttvb/ O h2 }- a, R( z+ _: t% i, D
0 B5 D9 W& N, j7 ]; ]公仔箱論壇175個神經元 連結呼吸、身心狀態公仔箱論壇$ y4 k# W. @; n9 r' i
6 n. n8 ^* D |$ l公仔箱論壇美國史丹佛大學研究團隊去除老鼠大腦部分神經元後，意外發現，這些老鼠的呼吸和緩許多，經過幾天後，研究人員進一步觀察到，老鼠情緒變得非常平靜、穩定。
: _9 K- l/ r* E( a- ^4 k7 G公仔箱論壇
& K$ r. K& r9 R5 G1 ?5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究首席作者為凱文‧葉寇之前為史丹佛大學研究生，目前任教於美國加州大學舊金山分校。他表示，老鼠到達新環境，通常會東聞聞、西嗅嗅，一直探索環境，但這些老鼠只是坐著，自顧自地理毛，這代表牠們的情緒很穩定。: s5 m3 d7 M {: Y, t9 {& K3 `
+ r, K% [7 H( U! w w& z5.39.217.77這些微小神經元位於腦幹深處「前鮑氏複合區」，數量有175個，可將呼吸與放鬆、專注、興奮、焦慮等情緒連結在一起。不只老鼠有這些微小神經元，人類大腦也有，結構也非常相似。研究共同作者美國加州大學洛杉磯分校神經生物學教授傑克‧菲德曼指出，這項研究從細胞、分子層面著手，讓人更了解整體情況如何運作。公仔箱論壇0 B4 w; e% i& p$ X
tvb now,tvbnow,bttvb% S: d% @" b. b' n4 Z
運作過度 就會引發焦慮、沮喪情緒公仔箱論壇( t; E* L4 [. T$ p
tvb now,tvbnow,bttvb, `4 q6 e- o _4 [
研究人員推測，這些神經元會將所收集到的資訊傳遞至腦幹「藍斑核」區域，藍斑核就好像預報中心，大腦每一區域都會接收到藍斑核所發出的預報訊息，進而展開像維持專注力、將人從睡眠中喚醒等各項行動。若整體運作過度，就會引起焦慮、沮喪情緒。5.39.217.77' @; u1 ? A, k. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 K. k( g2 W; O+ K
研究作者表示，當有些事物干擾呼吸，或讓呼吸加速，大腦必須馬上掌握情況，這175個神經元就是在告訴大腦其他部位到底發生甚麼事情，這非常重要。希望透過研究成果研發新的治療方式，幫助民眾減輕壓力、憂鬱與其他負面情緒。
! o( ~7 n) ?$ t7 A4 _& C# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 I. I+ }1 `) {/ O* A. y% C3 C! ^
5.39.217.77% |) R. {8 n5 g% G- N, O! d
5.39.217.771 [9 B4 U0 q2 v2 g& n6 Y
1 C" R* d) o8 n1 U* q4 h
( G& F: W" N# j4 ^公仔箱論壇
% M& O/ X1 n) D, V! Q0 P; o" r5.39.217.775.39.217.77& _5 ^- i! `6 }5 C
健康 新聞綜合報導 |
發表於 2017-4-19 12:15 PM
| 
