麵包糠 - 30克
; m3 l( U/ B# z+ ^% T4 `tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 - 4-6湯匙 ( G9 k3 @) H: M, N6 ?
免治羊肉 - 450克
% O5 E$ u: e4 l+ E公仔箱論壇意大利香草 - 1茶匙 ) V) H+ _ d& P$ Q( i0 l# V
蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇1 K ?8 Y+ w, n: [* X# H- F
鹽及黑胡椒粉 - 適量 tvb now,tvbnow,bttvb! {1 ?* m7 q* V8 H" Z3 I5 P; h( n
芝士 - 100克- K9 c, Z% |3 U) m9 Z
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6 b* [; C. G* X8 d) G" N6 `5.39.217.77
& X! ]* G2 ~0 f- _洋蔥碎 - 150克 4 H/ h- l5 R1 G. p1 P% G
蒜茸 - 1湯匙 % e3 x1 a8 q) L, r1 U2 A
蕃茄茸 - 250亳升
, \6 G1 s0 N3 l1 w" e i u8 J茄膏 - 1湯匙
r( [( ]& d9 b- r( Q1 Y公仔箱論壇紫蘇 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N. b% b* s. u8 z# \& X
糖 - 1-2茶匙
8 Z8 Y3 c+ t+ E& S5 d! z( @" W公仔箱論壇鹽及胡椒粉 - 少許
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/ z8 E6 X( f1 u& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }& V7 \ |: y# K, O0 E# m, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A" l1 l% `7 C; V: q+ I3 W! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
/ r( U- w# j0 M6 Y9 h Z2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
6 e+ v( Q& q9 b* S3. 把碎肉材料搓成肉丸。
2 l2 z; L4 ~1 w4 w, ?4 Q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 Y3 B3 d) ~" [
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
O4 I8 k, f' C1 a& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 ; z3 Y, I9 y3 H& l( v1 c
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 5.39.217.77& r6 t7 G) N% F2 P7 r; m: n! ^
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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