材料:
: [8 e, ~& w: I8 E$ H, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
2 D5 y# |5 u3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両
6 Q" \) T0 d5 d# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚公仔箱論壇. o3 h6 Q% ]+ r+ ?5 K S& Q
豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, ]' u K# C6 D5 d* c% s8 |
清水.....1000毫升
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 公仔箱論壇+ H# [- A P+ n- i
( R) s) p+ Z1 m, \5.39.217.77做法:
, x9 q6 B" |- z8 h& I& C8 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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: Q1 Y4 J1 z/ \ n8 S) U0 g x公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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9 q/ a" O; z% E5.39.217.773. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。: O# f. v/ Y# {& e. M1 _) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 _8 F! Q# c0 m4 o) t( |, U
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 V4 ~3 s* w/ h8 D# g* _
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% ?; z: o/ O P6 e7 W公仔箱論壇**小小貼士**
- x4 p) v+ l0 V. c; u0 [$ n8 Ztvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' \( Z6 {( v# f7 Z+ Q( p/ R& ?
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; b. V" [+ a7 V- D8 Etvb now,tvbnow,bttvb[功效]5.39.217.77" T8 u9 X. _" `& v
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# f7 A* Y j6 M3 O& f
- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t7 P J- D0 ]- D' A
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" i& l! E, k
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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