[藥膳] 南瓜海帶湯

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% n/ c, f' Q& o8 ^" T3 J公仔箱論壇材料：      / G' X$ v0 a* {5 P: u, n: C; |
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇+ X1 ?: h! U0 r/ A' K

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7 |3 X' c2 H2 P6 B  f# H; M: W0 V  h5.39.217.77做法：      . g  _" E1 K5 R7 ^1 d* |
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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) m4 f5 y! k- ^+ M1 |5 ztvb now,tvbnow,bttvb功效：      , e# b* Y7 m" \+ V$ Q
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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