材料：
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牛番茄１顆tvb now,tvbnow,bttvb$ L/ F+ E5 i0 A$ S$ ^( f0 a
# H: l% O4 a z( Z3 I( _* v" b; Y5.39.217.77原味洋芋片１００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M2 v( [5 `; O2 d2 p" x8 |
% @ K: c" K" n公仔箱論壇蛋清３顆( \% C4 G3 n" q. ~6 m
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調味料：
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鹽１匙; {& Z5 B3 i( X' ^
% n( _* g/ d2 x9 H做法：
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5 ]# @* L5 K O: z( b, l" p１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。公仔箱論壇3 i& w# J* Y! f, ^# {
0 i: P) t0 p; Utvb now,tvbnow,bttvb２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; m f" T- V8 f, G7 B( A
3 @; W8 b! W% X, C8 W8 e+ f! P& d公仔箱論壇３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。, t6 T8 M0 f% _* e: z8 E: Q" J+ s
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４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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