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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:公仔箱論壇! c% N; b8 v9 m/ _( g
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
3 `1 T" T1 W+ H, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、tvb now,tvbnow,bttvb! [& f9 i8 L( u1 T6 h& X4 N
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% n2 o# ]! G0 W  ]# q
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 E1 U& j" g
危險生活方式2:
$ o1 a6 m( J8 T, D! `2 M5 S  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,& p8 o) j* E4 h. |
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
/ J! m$ o1 M# d9 i( P; [5 h& y: j族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
. E# Z. W" `9 K4 W2 L/ Z5.39.217.77緩解作用掩蓋而積累成大病。tvb now,tvbnow,bttvb. Y. q- m  I% j4 A% H* g1 O
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危險生活方式3:* r' i$ N7 M$ q2 K- M
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。公仔箱論壇+ J3 n# O4 D+ O/ S
  
4 ?1 ?( r6 M5 T6 C' H2 b; jtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式4:
- `* d8 g, j6 w0 ~5.39.217.77不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成9 B  q# g$ K$ z/ l4 O( Q1 D- c* R9 H/ W
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照公仔箱論壇' [8 p1 N# |! x" z
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。5.39.217.77) t+ P; n- [; @! [1 q
  
2 U' e9 }9 n4 T& }! Q; ^' T( @) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式5:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. t7 @) f/ }) `
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
: Z0 p% f7 I7 ^! J, p' d% x1 U5 x5.39.217.77使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇+ h5 o# x2 }9 l& r* v1 `; Y" o+ j( u
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb6 i, D# ~! h* n
  
; p- p4 B0 |; y/ rtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式6:
% W0 F0 j7 v. Q2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 B- n" s1 _7 Z# T6 C0 n$ @2 J
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
# d8 d: ^- V0 Y5 ]7 s  T抗病能力下降。5.39.217.77/ @0 f3 ]. ^8 ?
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危險生活方式7:, G. a1 O' {4 u  l+ S
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
# U; J0 c. F7 W: H, g7 I5.39.217.77上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
0 w/ H/ _; ?- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb% a9 g/ L0 [  V0 t6 r  z1 S  w
要因素。& |1 j  n& i% m& Q0 @; Z: l
  tvb now,tvbnow,bttvb  e0 B' C0 F1 `5 R" @  [& }9 H
危險生活方式8:
  B4 r+ p+ H( V2 t& J: m公仔箱論壇不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇' S; ?/ v2 X! V8 ?
另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb; X% N3 u( U3 d5 p
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危險生活方式9:5.39.217.773 G! K; B: y0 H3 o5 G* W1 B2 Y
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 e5 i# T; Q) ]$ g; n9 L5 C
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
, R  P6 \3 k# z. G/ Etvb now,tvbnow,bttvb公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10:tvb now,tvbnow,bttvb/ _: ?4 r, F/ ]3 Y1 V; X
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
8 p& a% u$ Z! r# {三餐定時定量的人不滿半數。
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