常揉“四区”利健康
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前胸tvb now,tvbnow,bttvb x9 g2 b7 Z2 w- b7 O; F8 l1 `
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医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 x; p; L# O% u3 x4 Z1 k
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脊柱tvb now,tvbnow,bttvb9 n3 Y5 U( B8 |7 L( G; Y6 r4 `
: k/ J z6 f' A' K) Z% S; O' H, Mtvb now,tvbnow,bttvb 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
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" C" h' f* ~- E! G/ Otvb now,tvbnow,bttvb 肚脐; J' e! }/ e; E4 g
# \! L) ~1 C4 F 肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
- r% \) t7 h: J$ f$ E. dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ m: x, Q1 X
脚底+ P$ B6 E5 U( r# ^# C s$ ~+ F
$ y1 S0 M s) u" r/ }6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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