材料︰
" E% _% d+ R4 ?/ E5.39.217.77牛肉1斤,: T+ ]8 L: W; L5 I, A2 ~
蒜頭10粒,9 |6 `( v6 e7 M! {
蔥2根,公仔箱論壇$ K" z5 {! v4 D2 }5 p- j! l. F' @
薑1塊,8 ?" E: P) C2 k2 R7 o" G3 Z2 z
月桂葉1片,
; t0 I5 I% m9 l公仔箱論壇丁香2粒,- J9 K( h6 ^+ W
洋蔥1顆,
o: a3 I; Z) s8 d公仔箱論壇馬鈴薯1粒,公仔箱論壇. _4 m+ _& g, I. c
胡蘿蔔2根,
1 P0 X8 X0 P' J5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄2個,3 N" u* h( v) M% @0 D3 q
高麗菜1個.
& M/ U5 T9 n, y: }調味:
) }: p( ^1 S0 D公仔箱論壇酒3匙5.39.217.77: u, I. u* f3 X6 S9 n; @
* X2 s# ]5 A O) c, F' @# W做法︰
# |- p" Z5 h; ~5.39.217.771:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
; ^( D* r0 }1 Q+ B2 U% M C" }3 K$ I公仔箱論壇2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
! W. v/ A% t$ O4 v) W* E5 h! B# E 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)tvb now,tvbnow,bttvb& [3 e: P R7 l3 G8 M
3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,8 t9 n) G5 }# G8 r- q7 D
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,/ c- c) \/ W p9 i+ Z z! ?
燉煮至入味既可.
5 Q1 L4 P/ B/ D n- K) E2 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |: }& }9 L, E) F1 z/ R
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