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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料
2 y5 e* [2 j" i3 L5 G% m4 I [5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
, Y. O0 S3 L5 |/ Z' |9 x* Y" f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) K# X# a/ y2 u1 s
洋蔥 1 個 [切塊]，
7 m% @/ K! v. a1 K+ H公仔箱論壇
, P `) {, d. P- E0 M4 W7 n+ Mtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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1 R( q; H+ X( E* T; d公仔箱論壇罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]5.39.217.777 E J; ` x" [
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製法
0 |7 f# Y# n$ _5.39.217.771. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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# m; I. r( `4 l* P. f% j公仔箱論壇2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味
1 }; S1 c9 ]; N, {公仔箱論壇芡汁： $ [+ `0 ?& c, d+ K: ^2 {- L# x
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，, a" ?/ C5 I* w5 }2 J
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水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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