人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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" h- S1 Y5 m: p2 b6 p/ q. i' }- e公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇' Q% O4 q; j/ O- G/ W
! x# {7 w, x. U下列方法可幫您及時清除體內毒素。* ~& [* u9 E) ?$ Q
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6 j$ d$ B" e2 u% r公仔箱論壇主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb# M- g0 P: R' Z# H6 e
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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4 [/ X4 B$ i: R0 Ztvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇' H4 l1 B7 O5 w$ H8 E6 H' o
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飲水沖洗法：
# M: A0 D2 o3 N/ y8 E7 e定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。6 K F) J! ^: j6 q. |
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運動出汗法：
- d, T, m7 \, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇! Z: ^; G3 q9 J/ f( B4 T: ?
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巧用食物法：2 K4 I- W$ t( p, c
' }) a5 k+ b7 Z( t( S9 htvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
6 `/ ]* e2 r* N+ c2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.77* _, o7 G/ x, J3 R- V4 N( s
+ c$ t; v- D- E3 K- W/ x8 o, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [9 t+ ~/ c/ O5 g5.39.217.77常吃海帶
- Z: `3 `8 y: f- F7 }海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.772 B4 T7 b" B: f" m
5.39.217.773 s' [) ~ J4 m5 l' _# }
& h) a5 f- G, l2 ^ r常喝綠豆湯5.39.217.77/ ~6 I0 n& X1 q! p# ~
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
+ ]) t% s) N" Q4 h. z. q' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 l0 K0 c3 n; q- c4 ^2 U) y3 A8 n
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常吃菌類植物
, [* L: Z# r6 X3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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