人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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8 [1 T7 {3 S/ V- U# l' p+ \時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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: \7 _# Q; z# `1 h6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：# K! c4 t' ]) j: }" k* |/ v
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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+ X/ t# h/ p2 F9 y- b0 R' C0 L4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇: p; c9 ~ C5 l
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- X z& G: p7 p# p5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：- j1 ?$ b1 |, P- _8 W
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。' |! K. [* R5 t) ]* J9 c
~1 i/ j7 v, Q! ^$ f# V* K' L, w7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h; e# R3 A i0 b2 U# |1 Y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：
/ d# I. @" h6 w& G( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：) L. `/ z" i% z3 v2 U( z% I/ T
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
2 v& z. d6 g& K" A, D6 v+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。9 Z/ E2 L- p; _& y4 u
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常吃海帶
7 k1 p7 n; u: T6 r/ t5.39.217.77海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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& d! w# t7 U" [8 J2 Jtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯公仔箱論壇7 Q- M' y }! r
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇4 I. O; T) j1 p; p# |" q1 J
) k& r& K# v, s% e' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; a0 F) t4 j6 W7 E, G
常吃菌類植物3 J. G1 a7 o1 c9 Y* o0 N! K
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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