人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇2 T) x: R" n6 _2 w7 }% R2 x9 |; Z
: R" [' w+ K' d( N5.39.217.77時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：公仔箱論壇" N+ J r2 E$ L W
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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; p6 y2 u, G# g$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o. \$ f4 H! I8 o( n飲水沖洗法：
- b. I/ L/ v! w `. [tvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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9 _; {) q6 c! E# d6 A3 C. _, {9 j運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K/ }7 s- [( ?) ]' H8 U
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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5 Z0 \$ v6 J2 a% y7 a c9 r& N" e巧用食物法：公仔箱論壇! ~6 Y) e% E: X) B. F# d1 l
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
1 U3 w9 R9 k6 I& _( i9 |! a$ R5.39.217.77鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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; V" `) @& E9 B: K: |) r3 k# G Q9 M5.39.217.77常吃海帶公仔箱論壇; A% h: u) F$ q9 q6 S+ N$ U# j
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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4 M( V3 [# d5 ^8 k- [. \' M3 }9 X$ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ d1 c' K) I4 V' b
常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `' I3 ?# d# g& ~
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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4 S# H5 ]$ A$ K7 b3 c常吃菌類植物' l F+ O$ E& W. H
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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