上 海 菜 飯
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材 料 ：公仔箱論壇/ k) ? U. E% q3 k i/ I/ C$ o
雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb: ]- H, L% V/ }- C i. G
芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v/ |' I* m, I7 P) G. T
冬 菇 5 隻5 M5 Y* P- E- c
白 飯 3 碗+ Y1 W+ C8 o+ i+ M) Y' R7 f
金 華 火 腿 適 量
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. P+ x- M+ p/ g1 M$ b# K; ~tvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
# r3 g4 ?. z0 F; _) ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h& H* E3 `& p) J: e- ?
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇& {' v$ y' }) U7 R
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
) V8 x" r, _4 [7 D) o# ~7 H3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.778 H7 Q1 ]- p0 s. T; l
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb; l' r9 }3 |7 B: ?8 v& W
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
4 g) l* P0 R8 z) P5 u# Y Z 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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