[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
. t7 q4 `( S+ n5.39.217.77           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
9 e6 k8 P0 b* G- Z  ]做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
3 {( X" b+ \" d. N8 R9 C          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。5.39.217.77' n: l; `; r! }1 S  r
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。