[2 w( V0 z5 \; i3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p2 I5 {/ C0 Z9 |7 x公仔箱論壇【材 料】
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( l% s5 a! l e* C1 B% g, n公仔箱論壇七星鱸魚 1/2面公仔箱論壇# z9 m, d! K5 F3 B0 I

8 y4 R$ d6 b: ~4 G- z5 {* o! Z公仔箱論壇西芹 80公克公仔箱論壇. J& t/ C3 d$ A) v/ t6 Y8 Y
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紅甜椒 20公克2 v: c! U2 x8 P9 P Y5 f

4 O& H7 X/ W2 {胡蘿蔔 15公克
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: [8 b3 B! j8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. j% c3 P, s% K6 d0 a

8 s2 K" Q3 U& y" [【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) N' u3 r3 E- X: [9 d7 r, M( i3 q
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鹽 1/2茶匙" S. m. g( x- `+ n' I
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糖 1/4茶匙
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水 2大匙
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【醃 料】6 f4 y* O2 u" s' N
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鹽 1/4茶匙5.39.217.77: j! S: @& c+ \9 R* H1 x' b
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胡椒粉 1/8茶匙
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太白粉 1/2茶匙1 c4 n' K8 x4 Z. j8 S

+ `" X; Y. j3 L+ y% I: Rtvb now,tvbnow,bttvb香油 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 ^. O# B6 S* L0 s, j
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* N8 i8 b1 z8 C0 O- C8 @

4 ?0 q# A4 Y( B) ^ j5 i5.39.217.771.七星鱸魚去骨,取1/2半邊的魚肉,將魚肉切小塊,加入所有醃料拌勻靜置約5分鐘,備用。
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* x8 {" K) e1 `# P; D1 a! Ftvb now,tvbnow,bttvb2.西芹、甜椒洗淨,切菱形塊;紅蘿蔔切花,備用。
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入作法1的魚塊輕輕推炒至肉色反白盛出,備用。: r: ^4 Z6 V( c( \
0 U/ S% k. L. k. H. D1 A) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3原鍋,放入作法2的材料,加入所有調味料略炒,再放入作法3的魚塊炒勻,起鍋前加入太白粉水拌勻勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( b6 h }2 A. M9 J0 {6 ^& c
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