（四人分量）
# m1 U, l6 @; B# G, b5.39.217.77選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新
3 O* t9 N1 H- Z& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h4 y# C3 {; e z" [8 l$ O+ f! h
急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
& e; d$ D! I: s- Q洋葱（切絲）︰ 400克公仔箱論壇. ?) C# P n+ c- \, z$ [ `' _
咖喱醬︰ 200克
' G, s% M. J) H雞湯︰ 500克tvb now,tvbnow,bttvb* U( q' T+ p- q! Y+ f g
蒜頭（連衣）︰ 10粒
3 G Y+ Y$ }7 J$ @0 j+ d; atvb now,tvbnow,bttvb香茅︰ 30克公仔箱論壇5 Z9 s! v# m# O
泰國青檸葉︰ 10片 5.39.217.77* C) q( C1 K5 N# Y9 s" E5 u5 B. v
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Steps
# D( w% y% }( Jtvb now,tvbnow,bttvb1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, R/ \5 \5 K0 A% y
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 T6 n4 y1 e0 w
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
- D7 ~* {9 I' O9 G, l. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。5.39.217.773 v( _, S, X' P" Z' t2 D; M2 V
5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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