[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
  y1 f$ ^" N2 P南瓜(中型):1個/(小型):3個
' w$ d) Q$ O$ F: e1 }/ _5.39.217.77脫脂奶:250毫升
+ e- X8 W& D: [7 M- @( btvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個 * r- k5 C. ^; b2 d
蛋白:4隻
, ?; d, ~- A8 `, @" ^: e0 R1 M: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
% ]# i- w  S; W; X: `6 ?; `5.39.217.77糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X  h: i2 k2 L( b" k# j

8 B4 U& x+ i! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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+ f7 p5 _" z% b; y% S5.39.217.771. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 1 Z$ ?7 u. }& u% _
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 A4 h" \  I! d% D+ H

- @8 R& q0 x# Y" [0 q) gtvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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% a/ u; e' g3 u; B2 w4 k4. 將奶漿灌入南瓜。 0 G* j2 ~2 ?2 q0 q; p/ ~- V

: [1 Z0 |2 B- a; v5 g6 c公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:5.39.217.77$ g. J6 T5 Q% R! q9 I- d4 p: L
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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