[西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排

dororo

材料： 5.39.217.772 j: c# g& G6 x
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( n: k7 @% c) M/ S

8 D) v" o) I, x6 ^# u配菜：
* A% D; r! ]  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔及甜豆 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]; R* m# O5 l: k9 k  }1 e- W" k
tvb now,tvbnow,bttvb! j! r5 U9 ]7 n1 p: l
醃料：
. k" C3 K- t4 f9 z8 [. P* t9 [5.39.217.77蒜頭(切碎).........8粒 5.39.217.778 H# D- [- T4 i. I  {! `
迷迭香(切碎).......4片
* k% U& Y* T+ S) D: V& q7 u. G胡椒粉..............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ s( e5 g" a1 e, L
鹽...................1又1/2湯匙
, I# R. f6 `) B' R( l/ M, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯
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鮮香葉蒜汁：
% o9 z1 c2 {4 ?6 g% o) s1 I1 C蒜頭(剁碎)..........4粒
% Y( Y) v8 q; f  [) d7 e! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香(剁碎).......4片
/ j6 l- b% |6 o) J. O公仔箱論壇粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
; c) Q% l) y. ]$ n3 v公仔箱論壇麵粉.................1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 g& u2 f9 s* D
牛肉清湯............3/4杯
% Z! U9 l4 @7 c  A1 ]# k5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. a: \0 v3 ^$ V$ Y8 y7 l
做法：
4 ^; L) j% ]( C5 h0 y5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 5.39.217.772 M* i4 w; c. Z( t
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
7 M7 q+ q" m1 [: w1 U3 U4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　用中慢火煎熟，盛碟
% N7 L" I8 h: P5 m! E  k% I4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
& l; S8 G2 w, W- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將汁淋於紐約克牛排上即可

jelo0708

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