材料
4 d2 E$ g( `( P9 {1 T公仔箱論壇
- {) z0 Z& U1 f/ k$ p甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
% z3 j8 m. N! C4 v1 P0 w
( r3 ^+ ~/ M) i% C6 E8 R4 `% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
_) b ]" S4 h+ E3 C' }8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙! f9 g( l6 {5 k0 E6 O, e
0 F8 O, g4 ]) H5.39.217.770 z) V6 b+ p' ~2 `4 e4 s. G
調味料 公仔箱論壇- ^9 Q8 r' A& n/ Y; u8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T, ~% x# z/ C2 T
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙! N/ ^+ p" z* F& c2 R& o$ T
公仔箱論壇' z8 O+ |/ L! \1 v
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙5.39.217.778 r" G: [& d+ b, ]% y
/ v) I- V1 U* c u
6 y, N8 H. K1 a i# }0 P; f2 O公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* A4 e$ F, G
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，8 N: e' ]! y! |) r, `( B
慢火炆約1 1/2小時。
& b) q: N4 D1 B2 s) k) l. ]2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb- t+ N/ X7 q8 p/ _/ h5 Y2 r
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
| 
