材料5.39.217.77' i6 \5 F: B. C- l
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l- f6 O8 p4 g, ^6 ^7 y
+ I1 V0 ~$ r' e5.39.217.77馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
6 u/ M' t5 N; t5.39.217.77黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙" ~2 T8 M) V! X0 j9 {9 q z
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4 Q1 s! R( {6 c2 E& d: z) Btvb now,tvbnow,bttvb調味料 5.39.217.775 g+ z) k. M I$ |% n1 ~
5.39.217.778 v1 N9 N$ W& [5 N6 b! K7 {6 E
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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, `8 ~6 ?. I; |8 ntvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙( q( a9 o1 I, s. |$ K0 Q
/ k/ Q% v* {" Y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' [: r8 H* u+ D4 Q3 f! G# ], p
做法# ?# H: }7 D* L* w' H, u
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，5.39.217.77, N6 T% D! x0 T$ m* ?9 f( q% b+ f1 f% O
慢火炆約1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb, J/ N. G0 {" ?$ h% @3 c, K
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
: H( _3 I7 w: E8 s2 E0 k 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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