中國時報【黃天如╱台北報導】
- Z+ D7 `* j3 @1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u& d1 }' \2 o
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
' C. r% c0 \; C7 K; i) ], c
8 U2 a. F* G& P) H; g9 ?& L6 d/ Htvb now,tvbnow,bttvb枸杞甘茶 明目亮眼' y, h: g3 Q1 q) |
# K, s+ J8 l- H) W有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 @1 B3 g9 q) Q: W. x3 \( P$ q
4 o0 @- r3 S! h2 ?
洛神花茶 去油解膩公仔箱論壇) {/ W7 L$ \ p- i
5.39.217.77 {& b v. g& T! L8 Q* P
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。! p# T% z- Y& n0 z' c' G
5.39.217.77/ e/ r& f. s4 f) H- Z% v6 k
如果吃了太多年糕、發糕、
3 f2 w5 l0 c+ t. t8 y
) o& M- e$ S! b' htvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。5 D, t; B* C8 j2 y, r: ?
6 r, m! P$ J% S4 N0 m" g荷葉茶 節制食慾
. x6 v' Z' p- P' f2 s7 Y0 W1 Gtvb now,tvbnow,bttvb1 V( E$ P) s- r! v8 O I) u
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。tvb now,tvbnow,bttvb& ^! o* n6 e4 e# B/ N3 C+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O0 Y5 t& b# `& T7 t& f8 D
葛花生大黃 緩解酒後宿醉7 ~1 \5 G- F8 W
9 U8 \. u: [' a' N \+ {與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。5.39.217.771 `6 s0 Q' o6 S; b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g0 C/ V. s" D" n; C8 O5 t
茯苓車前子 消脹氣水腫
7 A& }: u6 P6 ]* y" `6 ]5 X0 \
* m I6 b+ V- A1 a# t( p公仔箱論壇趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
: v0 F3 @% u4 Q" J& {# `tvb now,tvbnow,bttvb
, _1 W8 ]" W9 R. r/ `7 btvb now,tvbnow,bttvb高麗參茶 補充體力公仔箱論壇4 x. r% |4 c9 ?# l) [9 F2 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o$ `" E, m1 T
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
6 r k: b9 N+ W+ u+ A( L" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ G+ o, H! ~. ]9 `8 t# u( B
茵陳茶 預防熬夜上火
# @ o$ H6 |+ d' [ \; d5 f5 @
9 x4 Y7 {+ b5 R6 Stvb now,tvbnow,bttvb另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
3 x0 |! z# y# Q6 [tvb now,tvbnow,bttvb
# x+ f ?' j! W2 J: V5 Q7 n8 x) u' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小︱叮︱嚀
9 w. M" J9 Z& y4 w公仔箱論壇
: S% Q9 A5 Y$ ?, Z$ R9 i: b# |茵陳性冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f$ m D' Z7 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 v! ~- e0 @: g, n' Y/ ^
不宜過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w9 s0 y# Z' Y
5 T. ~& l" J2 K( R張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a6 |; R9 R) y& t! z
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
