面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
- q. y3 T$ w; J+ b7 n- {
8 ?6 y4 K! X; _& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u4 Z! w" d% c$ ]
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。; g- M5 o) a8 Q
2 m2 V( f! _5 ^' [) a+ L+ T7 A老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。公仔箱論壇" o; i1 e( J1 Z2 q
公仔箱論壇% L# I& N) {8 C% r
熱鹹檸檬茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 C5 h3 @% @" h6 \( p' v
4 J; @' M. ?$ ?& e5.39.217.77用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
]3 P( I9 p8 }; L& W
$ b! a* V; N2 H: y) j公仔箱論壇檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
" W# M8 A/ c, J公仔箱論壇公仔箱論壇! k) F2 A- Y. ?% X
蔥花稀飯
8 \! U+ W& @, k# ~4 b& O3 e5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
6 l# `; L/ j3 ]' y( xtvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
2 I* D' ^/ Q6 Y# h" o3 l# C公仔箱論壇5.39.217.770 t; U. }7 y* q% J+ I9 q* R8 p
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。5.39.217.77- @2 o. h$ j/ @
y4 a! h4 J/ `2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯
' A4 L0 K) \, I3 B8 W( O
/ C. g% ]: w! n L% T( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d( o9 H+ ]9 l y4 q1 E; X# e5.39.217.77三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
6 [9 {( `. ~1 b' b, ~. j$ l3 _5.39.217.77
# r$ ?/ u8 F: @* j/ s- `熱番石榴茶
K+ k0 M6 _6 ?. Z4 j" {公仔箱論壇
o; Y7 A3 S& u* a7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。5.39.217.77& k4 S+ x0 X6 b$ Z8 ~. e
tvb now,tvbnow,bttvb. c+ @1 T$ m0 z- {1 `2 B/ }
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
$ u2 D2 O, r, u% t# p4 ttvb now,tvbnow,bttvb% T3 h+ P' S7 v4 w+ c* r d
薏米扁豆粥
( g% l6 s+ y- c, M- M1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
E5 G% J! \( w4 D+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @* o( v0 N; k2 B. b( v5 w至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。5.39.217.776 c# ^) _; E# L1 c5 h
" j" Q- L" j/ n" t a) W" ~公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
; w- t" @2 c9 e) `$ x
9 q' O/ } ^) Q. b薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb2 q2 s0 O9 d4 i0 `( o
- E# B) @' u5 r% ^. _+ q$ H公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb; |8 @9 G4 |3 Y9 i2 O* F0 @
G! \$ g; U/ ^* V7 ^
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。5.39.217.77) i. F% `# j/ l _- |% ]
( Y4 [3 O7 H0 g; ]2 b# @公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
