八種去脂減重的食物
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇+ t" [) w2 f' @. X# n ~" B4 j
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l u! [* D" `0 m. Z
) c2 `, B& h* ^& t; p& O快來看看吧? / ~2 u; @# x2 a
. g: z1 x& H0 Y8 W. d: M公仔箱論壇＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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3 C% M3 w' J; Htvb now,tvbnow,bttvb＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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9 x# w t+ @1 \( S+ D＊薏仁： 5.39.217.779 q: X4 ~& k8 b8 k( D
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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＊烏賊：
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6 r2 C1 w0 |3 d% E/ H; j# j. |0 x公仔箱論壇烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
+ l8 U; }& \) W3 @) Y |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. [3 R4 a9 D2 j3 r- B* M
＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
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1 n* z8 w, r$ q# k8 h0 S& Ctvb now,tvbnow,bttvb漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( V0 d% I g9 V& _8 R" K7 I& g
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7 D) H4 t' O3 W. {' o& i5 ^; M1 `5.39.217.77但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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' Y- |# I, r: d; h6 e- O公仔箱論壇＊竹筍：
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: K9 i6 c8 B1 y( \公仔箱論壇竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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