八種去脂減重的食物 % s0 ?7 N6 ^" f: v+ D8 D2 a
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3 \* j. J1 V F+ \; ]' O( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [; ?- h$ Y. e5.39.217.77現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇( G& P* t' B: ^4 `, z# r
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& [0 Z) @, s. a, f/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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快來看看吧?
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0 W1 ^$ s- k B+ d4 y* a公仔箱論壇＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 % K8 z7 \$ k( m2 l
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＊鳳梨： 公仔箱論壇1 T8 {* L5 T9 U+ ~
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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＊薏仁：
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9 Y) W" \# s! q+ d7 X5 utvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） + `' N1 q! w. m" ?/ q( o4 Q
, E: N( i& z. `7 z7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊烏賊：
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' j% P, _" n; \* K! u4 [4 c6 e6 w, D( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 tvb now,tvbnow,bttvb; y, C5 P/ A: E) Z# M6 j
m# b" }0 |4 Ntvb now,tvbnow,bttvb＊木瓜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 z8 H! E. X$ a/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]9 @3 u, f7 j# k9 k! ^/ o5 `
木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
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' j2 b9 s$ ]' g) h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ ?: ?! ~5 B+ s6 d. P; ` V
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 3 I" P) z4 I/ h: V! V5 l
! w" W' R b2 [* D5.39.217.77＊竹筍： tvb now,tvbnow,bttvb0 r8 m, B" w4 V# { [
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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