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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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! ~3 \) m' v. m* ^/ B公仔箱論壇2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇 S/ L! F9 ~8 O$ a5 ~
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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% J; z, O6 @3 O( r4、凌晨1-3點，膽排毒。
7 i* s5 _: L# z1 x ^* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ g) O! F: c6 Z5 a
5、凌晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb' P6 S6 S4 Q0 U8 M
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。: @! n( r+ W- s, ?: J7 K3 K
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O0 `8 R$ I! A4 o$ \
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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