4 R1 G |' x5 J& [1 d2 ^. @tvb now,tvbnow,bttvb1、日常習慣
- R" ?/ t( F8 E, w% v) i飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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' A9 k R' A0 Q+ B4 T' o( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
2 J; Z8 |6 g3 q9 E2 M+ [: ~6 J+ s1 @8 i人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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k- d- j2 w* S$ a3 s' c3、注意力轉移" t6 }0 @7 C9 N* F+ \6 S+ o8 H# g
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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