v: v. g j. n+ k1 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料︰
! I) Z. h$ U& S' |/ k9 V3 v2 e鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
2 D9 A4 e# x, \+ h+ L" b+ V& Z* W8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S$ \; d, ]9 F公仔箱論壇公仔箱論壇0 ^5 ^7 f/ d# E1 @
魚柳醃料︰
) d) g! G' C6 m* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G8 ~) S1 j+ S
. g1 f* r& G0 ?4 `' G公仔箱論壇
) {' k" J# b+ ~3 ^; r- P公仔箱論壇做法:) Z! D( D, e' g+ Q- O
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。+ a1 z$ Z( p+ O1 @) U
/ X% {( ^5 z- E' u7 Y1 o8 ~; i* B
2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
# D' K; O8 e2 `6 p8 v4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: N) z; Y- `8 W0 m' ?# W8 }$ f
3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
7 D6 V! j8 r$ l$ k `) ~, _6 vtvb now,tvbnow,bttvb
( n! a: [! X5 [) S5.39.217.774.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。
) ]" w6 S/ G$ Q* ?, N3 P5.39.217.77
3 b( E2 B4 I: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C1 u7 D' M0 W0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips5.39.217.77: ^# D: k8 K' A$ R7 e* H: \
煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。
) D; f- o0 {4 \; A/ T7 Q- w" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g3 [% M: r7 s# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 