* d+ L) G2 E8 ^" E1 N% R/ ~9 P& b3 t# Y公仔箱論壇材料(4人用)
# X: |5 L8 U/ z) _9 X, D4 A公仔箱論壇橙.....1個
+ l- k1 K9 Z/ ?3 l; h0 \tvb now,tvbnow,bttvb百里香 1把
! u0 X9 f' O4 k2 I! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....4隻
& D6 @! G8 ~/ n5 f蘑菇.....5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o w9 n/ p1 a
茄膏.....1罐公仔箱論壇; [4 l% T0 i1 E6 g
海鹽.....適量
% S3 `/ n/ i7 W9 [7 K6 n5.39.217.77小紅蘿蔔 10個tvb now,tvbnow,bttvb T: G/ n6 X3 C; x% |
紅蔥頭.....5粒
- [4 C- `* x' t0 |" itvb now,tvbnow,bttvb清雞湯.....100ml; e. N2 Y, e- A7 m; e: f3 Y
橙皮酒Cointreau.....2湯匙5.39.217.775 ?- z: q7 i8 V9 C& G: X, M0 P
即食脫水小米Couscous.....300g公仔箱論壇; c3 I3 w: {4 D' Z' m. l9 w( K
7 t- @9 B# ^0 I8 E2 g2 c
4 C, a* U" w- L! _/ {
做法5.39.217.77. s# e. T* g) \% T. A8 B$ \
1.紅蔥頭去皮切片，蘑菇切片。公仔箱論壇1 z. ~9 r5 _) a k' U& Y4 y* H7 \8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F/ N$ R3 U% l& z9 |
2.燒熱生鐵煎鑊，加油，放入雞腿，皮向下煎至金黃。反轉，轉小火繼續煎至金黃。取出。
- p$ h+ [6 k6 X! A6 N% u: p7 ktvb now,tvbnow,bttvb
, I6 `8 R+ n m& j3 \3.橙切半，橙皮切絲備用。5.39.217.77) \, {: Z, g2 L/ X& q- S
4.用另一鐵鍋，下油，燒熱，放入紅?頭爆香，加入蘑菇炒勻，加橙皮酒、百里香，榨半個橙汁入鍋，倒入清雞湯及茄膏煮滾。
J/ C$ [# [% x/ @* T+ Atvb now,tvbnow,bttvb
3 r. U u7 }$ B4 v+ y ltvb now,tvbnow,bttvb5.將雞腿放入鐵鍋浸煮至熟，試味，加海鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y; l) k9 c( @+ x d& E
+ n! v1 |2 ~ ^6.同一時間，準備小米飯。小米加入鐵鍋，加入相同比例的水，拌勻，下少許橄欖油拌勻。加蓋，中火煮飯4分鐘；鍋內同時放蒸架，將小紅蘿蔔蒸熟。煮好的小米飯，以海鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 J/ d; E U/ o( h2 b3 y
1 y d. t3 P& s8 C! }+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.餐碟上放小米飯、紅蘿蔔，一邊放雞腿，淋上煮雞腿的紅?頭、蘑菇醬汁，撒少許橙皮碎。上桌。
4 x3 u0 b- E K1 x$ Gtvb now,tvbnow,bttvb# u' Y! d0 Q" i& u5 U* d
" A5 l4 Z# r5 {$ gtvb now,tvbnow,bttvb貼士3 V4 k6 Z. Q' b7 o3 Q
橙皮只用橙色部分，不要切到白色，否則味道會苦。
$ F K. _( L& L \: A% f! W5 _" v5.39.217.77 |
發表於 2015-10-23 04:37 AM
| 