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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5.39.217.77; J4 u/ { @! D+ O c. G
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 d: S9 u( K/ X
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 E* A5 g" l6 j+ x+ o+ T
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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4 F, w6 |- u" o! f+ O1 \$ ~5.39.217.776、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.77" O$ I. f' U5 `. l2 S2 v
' f' g2 ?+ Z# J( o7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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