7 L+ w d1 U) M! V) M3 e5.39.217.77材料:
. O) r a/ @& |" Q$ i+ u# I8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
4 ~5 K: {# R0 s/ C" X4 p+ t5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 o' S; {2 Y0 n# M- g4 f }, `
5.39.217.770 v4 [; T' {6 [! o1 n* M
調味料:
$ _: C8 T& [" f# D- X鹽2茶匙
: @! o% F6 u- ]) G5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 v/ E" B5 B& @3 ]* G* ]6 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r/ N# q2 j4 [% n7 ^
醃料:
& j8 Z1 Z8 t; @4 r5 N2 n5.39.217.77生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \) k" a1 Z* \3 [5 Q
* z9 S6 s! ]( v! Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 i) S* ^1 }" |6 Q* ^
做法:
1 B) I4 V7 w0 B$ C1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 C: k% K3 u! M% Q& p0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb( @9 i3 D4 g$ x: C" U
2.涼瓜去籽,沖淨,切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘,然後隔乾。
! Z; P- d. L' _- f! e5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c |% m6 M. {# S
3.豬頸肉與醃料拌勻,醃片刻。5.39.217.772 O v# V& k3 M+ d; i( U
公仔箱論壇; o6 q" J7 x3 e; H Z9 m/ }0 R
4.燒2湯匙油,炒豬頸肉片至8成熟,取出。
" M) N% V; o; P' C B5.39.217.77) L: a( @, n: Q f: e
5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度,加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
% D6 T3 b0 i1 C6 K. V/ F& B% m* [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# A# I! g* B. L3 C( ^9 g
6.最後倒入蛋液,快手炒成蛋花。
2 `1 `! h5 `; R4 i% O" t公仔箱論壇公仔箱論壇' I9 F7 u3 [( X" l
& Y/ w, e% f5 l( ?4 H: k2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |