公仔箱論壇- J( D0 y% `' I. \
 1 Q9 O @! b4 d, [7 q6 X
! i/ R2 f. W) d+ `: btvb now,tvbnow,bttvb材料：(2-3人份量)
9 v( ?. ^; u) D; t( j薑片.....5片tvb now,tvbnow,bttvb7 O' `! \, I" M6 W" b, E& V
蔥段.....少許5.39.217.776 h- e) `6 |& R7 u
沸水..... 6杯
% C* D. ~4 ?% S' P娃娃菜.....2棵(切段)5.39.217.77+ L8 K1 v; k6 g% J
花蛤王/大蜆.....1斤公仔箱論壇3 t* Z7 C4 S* J; E% ]0 i
鯇魚尾(約450克).....1條公仔箱論壇, a! Q9 Q# G+ w# V4 [3 @$ s. Z; F
西芹.....1條(撕去根，切段)
' ?4 _! ^- I- X3 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J4 R+ d: g* ~7 y/ o! d
6 b( u( J0 e" G G, [$ ^/ O( O調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q- p3 ?3 s& \4 I- e2 \
鹽.....1/3茶匙
3 l& z/ m9 c; j2 N1 F1 d7 d5 D5.39.217.77胡椒粉.....少許5.39.217.77* r3 a3 A2 p" _0 a) p1 `
: f* ^6 o/ p* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. T' p6 J2 E) S; y! ?
做法
0 |/ g0 }6 d$ I' b5.39.217.771. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
2 [, W" K1 Y* w6 t) D' j" j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m- X. s5 Q) C" }, v
2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。
, r# |0 {. V' a. c7 q7 n2 \公仔箱論壇
2 J, t6 ?: q3 `5 q3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g% [ J. p+ r0 B i L# Q) Z
& V' q7 `- z1 r0 y/ q1 a+ Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。公仔箱論壇5 z0 u3 r- Z: G5 |9 M2 C
公仔箱論壇: {6 i! G* T0 ]( X
5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \+ L" P" [5 k* l4 Q
: o6 M) T! v/ `- K b" s9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R# O e' T5 P
公仔箱論壇' _2 L, o0 t: m4 j% o
# @& `# g5 k0 K6 M2 ~! j' d
Tips
5 b" B3 w$ W, I& v' F( htvb now,tvbnow,bttvb花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
5 I& s ` }2 q A( E% @" |5.39.217.77 |
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 