[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      7 n7 e/ R; H7 {7 @" H
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：      ) B( j. ]6 s% ?; E5 z- i
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
; c/ m1 B: `: Qtvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。