[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
% F3 O# V. j% K9 l3 Ctvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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" O6 x; Y" h% o( o1 l: S, o公仔箱論壇做法：      
) k; B3 f% ?) k8 G% V5 J6 K5.39.217.77蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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, T# g# J0 f) r* i) Q7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 i: R: z( ]7 a$ ?6 o5.39.217.77功效：      
! R: I" K9 B  l補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。